Психолог в Жуковском, Раменском - 8 925 034 06 67

 

Авторские статьи психолога Татьяны Семенко.

Зависимость от зависимости. Созависимость при алкоголизме.

Алкогольная зависимость – заболевание, поражающее всю семью алкоголика. Каждый зависимый неизбежно оказывает негативное воздействие на членов своей семьи. Это явление называется созависимостью и относится к нехимическим видам зависимости. Для созависимых людей приоритетным является стремление управлять поведением алкоголика, «спасать» его. Часто созависимые настолько подчинены желанию контролировать поведение больного алкоголизмом, что «забывают» об удовлетворении собственных жизненно важных потребностей.

Члены семьи алкоголика психически страдают от зависимости еще сильнее, чем сам больной, т.к. они живут без алкогольного «наркоза». Часто созависимые родственники больных алкоголизмом являются крайне несчастными и не верящими в себя людьми. У них, как правило, наблюдаются психосоматические нарушения – головные боли, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, гипертония, вегето-сосудистая дистония, тахикардия, сердечные аритмии и др.

Злоупотребление алкоголем неизбежно отнимает у больного и живущих с ним близких энергию, физическое и психическое здоровье, подчиняет себе их эмоции и поведение. В то время, когда алкоголик постоянно стремится к потреблению спиртного, созависимые навязчиво обдумывают способы контроля за его поведением. Созависимость является патологическим состоянием, характеризующимся эмоциональной, социальной, иногда физической зависимостью от больного алкоголизмом.

Проблема созависимости заключается не в алкоголике, а в самих созависимых, позволяющих, чтобы поведение другого человека разрушительно влияло на них. Смысл жизни страдающих этим расстройством – зачастую безуспешные попытки контролировать действия алкоголика.

Созависимость без лечения неизбежно прогрессирует и приводит к физическому, эмоциональному и социальному распаду личности.

Тесты на определение созависимости:

Созависимость: тест №1

Варианты ответов: «да» или «нет».

1. Стараетесь ли Вы решать свои проблемы самостоятельно, в одиночку?

2. На Ваш взгляд, жертвуете ли Вы собой, в надежде на выздоровление Вашего родственника?

3. Миритесь ли с неудобствами, которые доставляет Вам Ваш родственник?

4. Считаете ли Вы, что в том, что Ваш родственник зависимый, виноваты другие люди?

5. Есть ли у Вас чувство вины из-за того, что Ваш родственник стал зависимым?

6. Вы стараетесь быть хорошим для всех?

7. Вы отрицаете то, что химически зависимый – больной человек?

8. Даете ли Вы деньги своему родственнику, зная, что он химически зависимый?

9. Есть ли у Вас обеспокоенность влиянием химических веществ на общество в целом?

10. Возникало ли у Вас желание самому попробовать наркотик (или другие химически активные вещества), чтобы лично понять зависимого?

11. Есть ли у Вас чувство апатии, примирения со своей участью?

12. Возникали ли у Вас мысли о самоубийстве?

13. Часто ли Вы думаете о смерти, считая ее приемлемым вариантом решения Ваших проблем?

14. Есть ли у Вас вредные привычки?

15. Испытываете ли Вы чувство стыда в связи с тем, что Ваш родственник страдает химической зависимостью?

16. Есть ли у Вас ощущения страха за своего родственника?

17. Считаете ли Вы себя жертвой жизни?

18. Считаете ли Вы, что Вас никто не понимает?

19. Чувствуете ли Вы себя всегда уверенным в своих силах?

20. Зависит ли Ваше хорошее отношение к себе от хорошего отношения к Вам зависимого?

21. Нуждаетесь ли Вы в одобрении своих поступков со стороны зависимого?

22. Сосредоточены ли все Ваши усилия на том, чтобы оберегать зависимого, решать его проблемы, облегчать его страдания?

23. Отложили ли Вы в сторону свои увлечения, тратя внимание на увлечения и интересы зависимого?

24. Обеспокоены ли Вы постоянно тем, что чувствует зависимый?

25. Стали ли Вы меньше общаться с другими людьми, чтобы больше общаться с зависимым?

Посчитайте количество вопросов с ответом «да». Вполне естественно, что присутствие в семье наркомана или алкоголика, откладывает отпечаток на всех членов семьи. Большинство родственников страдающих химической зависимостью дают свыше 5 положительных ответов. Превышение количества положительных ответов 10 свидетельствует о том, что Вы начинаете жить чужой жизнью – жизнью химически зависимого.

Созависимость: тест №2

Варианты ответов: «совсем не согласна», «пожалуй, согласна», «очень сильно согласна».

1. Мне очень трудно принимать решения.

2. Мне трудно сказать «нет».

3. Мне трудно принимать комплименты с достоинством.

4. Иногда я чувствую себя опустошенной, если у меня нет проблемы, на которой мне надо сосредоточиться.

5. Я обычно не делаю для людей ничего того, что они в состоянии сделать сами.

6. Если я делаю для себя что-то хорошее, я обычно испытываю чувство вины.

7. Я тревожусь не слишком много.

8. Я говорю себе, что если бы мои близкие изменились и вели себя иначе, то моя жизнь была бы лучше, в моем языке много «ах, если бы…»

9. Мои взаимоотношения с другими таковы, что я всегда готова для них все сделать, а они для меня — редко.

10. Иногда я так сфокусирована на одном человеке, что могу забросить все другие взаимоотношения и свои ответственности.

11. Похоже, что я склонна ввязываться в такие взаимоотношения, которые приносят мне много боли.

12. Я обычно не предоставляю другим возможность увидеть мое реальное «я».

13. Когда кто-то огорчит меня, я долго держу это в себе, а потом могу взорваться.

14. Я обычно могу делать все, что угодно, чтобы избежать открытого конфликта.

15. Я часто испытываю такое чувство, как будто надвигается несчастье.

16. Я часто ставлю потребности других впереди моих собственных.

БАЛЛЫ: В вопросах 1-4, 6, 8-16:

1 — совсем не согласна

2 — пожалуй, согласна

3 — очень сильно согласна

В вопросах 5 и 7:

1 — очень сильно согласна

2 — пожалуй, согласна

3 — совсем не согласна

Сумма баллов 16-24: Ваша созависимость выражена умеренно и проявляется лишь в некоторых жизненных ситуациях. Если Вы будете работать над преодолением созависимости, это принесет Вам только хорошее.

Сумма баллов 25-48: у Вас выраженная созависимость, которая угрожает Вашему психическому и физическому здоровью. Вам настоятельно необходима программа исцеления.

 

© Татьяна Семенко, психолог.

Ещё статьи...

При использовании активная ссылка на сайт http://www.t-sem.ru обязательна.

 Психолог в г. Жуковский, Раменское - 8 925 034 06 67

Контакты

 Тел: 8 925 034 06 67
 Почта: 5fsp@mail.ru
 Скайп: tiana-sem

Мои статьи

Пред След Страница:

Мужчина мечты. Как его найти?

Мужчина мечты. Как его найти?

Cлишком часто мне приходится слышать про некий «дефицит мужчин» в нашей отдельно взятой стране. То есть девушки, вполне себе симпатичные, ходят как на работу в клубы, посещают всяческие более или... Подробнее »

03-03-2014 Просмотров:2093 Мои статьи: Tatiana Semenko

Мужская верность. Миф или реальность?

Мужская верность. Миф или реальность?

Многим известно суждение о том, что мужчина полигамен по своей сути. По аналогии с животным миром самцу хомо сапиенса биологически необходимо оплодотворить как можно большее количество самок. Сапиенсы уже довольно... Подробнее »

03-03-2014 Просмотров:3162 Мои статьи: Tatiana Semenko

Влюбленность или любовь? Как их различить.

Влюбленность или любовь? Как их различить.

Люди часто путают любовь и влюбленность. Переживание влюбленности воспринимается как чувство любви, хотя на самом деле эти чувства во многом различны.   Для того, чтобы влюбиться, не требуется никаких усилий; влюбленность инфантильна.... Подробнее »

03-03-2014 Просмотров:1612 Мои статьи: Tatiana Semenko

Женская самооборона: психологическая готовность к нападению.

Женская самооборона: психологическая готовность к нападению.

Женщины – это не слабый пол, слабый пол – это гнилые доски. Фаина Раневская. Милые девушки и женщины! Как вы, наверное, понимаете, при нас, как правило, находится то, чем можно поживиться. А... Подробнее »

03-03-2014 Просмотров:1954 Мои статьи: Tatiana Semenko

Зависимость от зависимости. Созависимость при алкоголизме.

Зависимость от зависимости. Созависимость при алкоголизме.

Алкогольная зависимость – заболевание, поражающее всю семью алкоголика. Каждый зависимый неизбежно оказывает негативное воздействие на членов своей семьи. Это явление называется созависимостью и относится к нехимическим видам зависимости. Для созависимых... Подробнее »

03-03-2014 Просмотров:2588 Мои статьи: Tatiana Semenko

С чего начинается помощь психолога?

С чего начинается помощь психолога?

Моя работа с клиентами начинается с первичной консультации, где вы подробно рассказываете историю и детали того, что вас беспокоит, а я задаю уточняющие вопросы. Эти вопросы могут быть общего характера... Подробнее »

03-03-2014 Просмотров:3644 Мои статьи: Tatiana Semenko

Почему первоклассник плохо учится?

Почему первоклассник плохо учится?

Не секрет, что первый год обучения – один из наиболее сложных периодов в жизни ребенка. Дет и переживают кризис семи лет, в ходе которого ведущая деятельность меняется с игровой на... Подробнее »

02-03-2014 Просмотров:2299 Мои статьи: Tatiana Semenko

Кто такой психолог? Ликбез о психологической помощи.

Кто такой психолог? Ликбез о психологической помощи.

Настоящий психолог - это человек, разговаривая с которым, вы никогда не заподозрите его профессию. Авессалом Подводный. Психолог - специалист с психологическим образованием, который владеет методами оценки психических явлений и умения их корректировать. Психологический... Подробнее »

02-03-2014 Просмотров:2180 Мои статьи: Tatiana Semenko

Психологические причины лишнего веса. Найти и обезвредить.

Психологические причины лишнего веса. Найти и обезвредить.

Причины лишнего веса могут быть связаны со здоровьем и в этом случае являются медицинской проблемой. Если медицинские проблемы исключены, значит, причины набора веса являются более сложными и глубокими. Некоторые из... Подробнее »

02-03-2014 Просмотров:1545 Мои статьи: Tatiana Semenko

Гражданский брак. Почему он не женится?

Гражданский брак. Почему он не женится?

В последнее время довольно распространены «незарегистрированные» отношения пар, которые в нашей стране принято называть «гражданским браком». Это является подменой в терминах, так как гражданским браком правильно называть союз, оформленный в... Подробнее »

02-03-2014 Просмотров:1604 Мои статьи: Tatiana Semenko

Синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ)

Синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ)

СДВГ – это поведенческо-возрастное расстройство, которое характеризуется нарушениями внимания, импульсивностью, гиперактивностью. Точные причины возникновения синдрома неизвестны. Cреди возможных называют такие, как наследственность, особенности строения и функционирования головного мозга, родовые травмы, ранние... Подробнее »

02-03-2014 Просмотров:1975 Мои статьи: Tatiana Semenko

Copyright © 2011 - 2017 ПСИХОЛОГ Татьяна Семенко. Детский, семейный психолог (Жуковский, Раменское).
 

Яндекс.Метрика